太极采气功—口鼻纳气法小时我父亲曾经交给我一种纳气法，站在空气清

太极采气功—口鼻纳气法小时我父亲曾经交给我一种纳气法，站在空气清新环境清幽的地方，从左边吸气，再将身体转向右边呼出（当时我就偷笑啊[捂脸]，什么功夫啊，这不自己骗自己么）后来看见了这篇功法，也对纳气法有了些许了解，发觉这种方法对于调养身体，平静心情，亲近自然从而得到锻炼有很好的效果[祈祷]#到底有没有内功和气功##晨练太极经络功# #爱健康爱太极# #练太极能养生# #推广太极与健康# #太极养生🔥# #域见北京# #养生# #健康#

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